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t-online erklärt die HUAWEI WATCH D3
Wie gut kann eine Smartwatch meinen Blutdruck messen?
t-online erklärt die HUAWEI WATCH D3
Wie gut kann eine Smartwatch meinen Blutdruck messen?
Den Puls messen können sie alle. Auch EKG und Blutsauerstoff sind längst keine Seltenheit. Beim Blutdruck wird es anspruchsvoller: Für verlässliche Messungen braucht es nicht nur Sensoren am Handgelenk, sondern auch eine aufpumpbare Manschette. Smartwatches, die so messen, sind deshalb bis heute eine Rarität. Die HUAWEI WATCH D3 trägt diese Technik direkt im Armband. T-online erklärt, wie sie funktioniert und wie nah die Ergebnisse an medizinischen Messgeräten liegen.
Smartwatches haben in den letzten Jahren dazu beigetragen, dass wir genauer hinschauen, was unser Körper eigentlich macht. Schritte, Schlaf oder Puls sehen wir heute fast nebenbei am Handgelenk. Beim Blutdruck ist das anders. Viele kennen ihren Wert nur von gelegentlichen Messungen beim Arzt, wenn überhaupt. Dabei ist das Thema alles andere als nebensächlich: Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind für rund 33 Prozent der Todesfälle in Deutschland verantwortlich. Bluthochdruck gilt dabei als Risikofaktor Nummer 1.
Etwa 20 bis 30 Millionen Menschen in Deutschland sind von Bluthochdruck betroffen. Viele wissen von ihrer Diagnose nichts.¹
Deutsche Hochdruckliga e. V.
Das macht nachdenklich, zumal Bluthochdruck oft lange unbemerkt bleibt. Regelmäßiges Messen kann deshalb helfen, Veränderungen früher zu erkennen. Die HUAWEI WATCH D3 nimmt dabei eine Sonderstellung ein: Sie gehört in Europa zu den wenigen Smartwatches, die den Blutdruck mit einer aufpumpbaren Manschette direkt am Handgelenk messen. Die Uhr stand im Rahmen dieses Artikels für mehrere Wochen zur Verfügung, um die Alltagstauglichkeit und Präzision der Messungen besser beurteilen zu können. Bevor wir genauer auf die Technik eingehen, hilft ein Blick auf das, was dabei überhaupt gemessen wird.
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Messwerte verstehen und richtig einordnen
Was Blutdruck eigentlich ist und warum er uns am Herzen liegen sollte
Was Blutdruck ist und warum er uns am Herzen liegen sollte
120 zu 80. Klingt gut. 140 zu 90. Das könnte ein Problem werden. Ein einzelner hoher Wert muss kein Grund zur Panik sein. Blutdruck schwankt im Alltag ständig, zum Beispiel nach Bewegung, bei Stress oder Aufregung. Entscheidend ist vor allem, ob die Werte immer wieder zu hoch sind. Wer die Hintergründe versteht, kann solche Ergebnisse besser einordnen.
Blutdruck beschreibt die Kraft, mit der das Blut gegen die Wände unserer Arterien drückt. Gemessen wird in Millimeter Quecksilbersäule, kurz mmHg. Die Einheit stammt noch aus der Zeit, in der der Druck tatsächlich über die Höhe einer Quecksilbersäule abgelesen wurde.
Wie hoch der Blutdruck ausfällt, hängt nicht nur vom Herzen ab. Sind die Gefäße weit und elastisch, fließt das Blut leicht. Durch schlechte Angewohnheiten können wir den Arterien die Arbeit erschweren: Salz speichert Wasser und erhöht die Flüssigkeitsmenge im Kreislauf, Übergewicht erhöht den Versorgungsaufwand, Rauchen schädigt die Gefäßwände und ungesunde Ernährung kann Ablagerungen begünstigen.
Das Gemeine daran: Zu hohen Blutdruck spürt man meistens gar nicht. Man läuft also nicht zwangsläufig mit Kopfschmerzen oder Herzrasen durch den Alltag. Oft fällt er erst bei einer Messung auf. Bleibt der Druck über Jahre erhöht, kann er Gefäße schädigen und das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall sowie Schäden an Herz und Nieren erhöhen.
Das sagt der Blutdruck aus
Das passiert bei Bluthochdruck
Gemessen werden zwei Werte. Der obere entsteht, wenn sich das Herz zusammenzieht und Blut in den Kreislauf pumpt. Der untere beschreibt die Phase, in der sich das Herz wieder entspannt. Dass beide Werte im Tagesverlauf schwanken, ist zunächst völlig normal.
Für Ärzte zählt deshalb nicht nur eine einzelne Messung. Bei auffälligen Werten wird mehrfach kontrolliert, oft auch über 24 Stunden oder regelmäßig zu Hause. Genau dafür ist die HUAWEI WATCH D3 praktisch: Sie macht Messungen zwischendurch und über längere Zeit einfach. Entscheidend ist am Ende nur, wie nah sie dabei an professionellen Geräten liegt.
Kleine Uhr vs. Blutdruckmanschette
So verlässlich sind die Messungen der Blutdruck-Smartwatch
Eine Manschette am Oberarm, eine kleine Handpumpe und ein Stethoskop. So kennen viele die Blutdruckmessung aus der Arztpraxis. Während die Luft langsam aus der Manschette entweicht, hört medizinisches Personal die Strömungsgeräusche des Blutes ab und liest die Werte am Messgerät ab. Richtig durchgeführt, ist das eine bewährte und verlässliche Methode.
Bei einem Presseevent von HUAWEI konnte die Smartwatch direkt gegen eine solche Messung antreten. Der Eindruck war bemerkenswert: Die Werte der Uhr lagen bei den Stichproben sehr nah an denen der klassischen Messung. Ebenfalls dabei war ein elektronisches Oberarmgerät für zu Hause. Auch dieses bewegte sich meist im gleichen Bereich, zeigte bei einzelnen Messungen aber etwas größere Abweichungen. Auch wenn es sich nur um einen kleinen Praxisvergleich handelte, überzeugte die Uhr gegen das größere Heimmessgerät und das medizinische Werkzeug.
Drei Messmethoden im Überblick:
Manschette mit Handpumpe und Stethoskop
Der klassische Weg aus der Arztpraxis. Bewährt, verlässlich und für viele die Referenz.
Elektronisches Messgerät für den Oberarm
Die gängige Lösung für zu Hause. Einfach in der Anwendung und meist nah an professionellen Messungen.
Smartwatch HUAWEI WATCH D3 mit Blutdruckmessmanschette
Die Uhr nutzt ebenfalls eine aufpumpbare Manschette, nur deutlich kompakter direkt am Handgelenk.
Dass die Uhr dabei so nah an der klassischen Messung lag, lässt sich technisch gut nachvollziehen. Sie berechnet den Blutdruck nicht lediglich aus optischen Sensordaten, sondern arbeitet oszillometrisch, wie es auch viele elektronische Blutdruckmessgeräte tun. Ein mechanisches Luftkissen im Armband erzeugt den nötigen Druck. Ein hochpräziser Drucksensor erfasst die Veränderungen des Pulsdrucks, anschließend wertet das TruSense-System die Signale aus. Huawei spricht von einer medizinisch zertifizierten Blutdruckmessung und weist die HUAWEI WATCH D3 als gemäß CE-MDR zertifiziertes Medizinprodukt aus. Nach Angaben des Herstellers wurde die Uhr sorgfältig getestet und erfüllt die erforderlichen Genauigkeitsstandards.
Messungen am Handgelenk haben den Ruf, weniger zuverlässig zu sein als Messungen am Oberarm. Pauschal stimmt das so nicht. Die Deutsche Hochdruckliga weist darauf hin, dass Handgelenkgeräte bei korrekter Messtechnik genaue Werte liefern können. Entscheidend ist vor allem die richtige Position: Der Messpunkt sollte auf Herzhöhe liegen und während der Messung sollte man ruhig sitzen. Genau diese Messhaltung sieht auch HUAWEI für seine Blutdruck-Smartwatch vor.
Damit ergibt sich ein ziemlich überzeugendes Gesamtbild: Die HUAWEI WATCH D3 bringt ein etabliertes Messprinzip samt echter Manschette in ein erstaunlich kleines Format. Sie ist als Medizinprodukt zertifiziert, erfüllt laut HUAWEI die geforderten Genauigkeitsstandards und lag auch in unserem direkten Vergleich sehr nah an der klassischen Messung. Für regelmäßige Blutdruckmessungen im Alltag ist das eine ideale Kombination. Die Smartwatch befindet sich ohnehin einen großen Teil des Tages am Handgelenk und macht eine Messung mit wenigen Handgriffen möglich. Dadurch wird es deutlich einfacher, den Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren und Entwicklungen über längere Zeit im Blick zu behalten.
Zertifiziert nach europäischen Standards
HUAWEI weist die WATCH D3 als gemäß CE-MDR zertifiziertes Medizinprodukt aus. Laut Hersteller wurde die Uhr sorgfältig getestet und erfüllt die erforderlichen Genauigkeitsstandards.
24-Stunden-Messung, Trainingsüberwachung, EKG
Wie die HUAWEI WATCH D3 die Gesundheit unterstützen kann
Die HUAWEI WATCH D3 ist mehr als nur eine Blutdruck-Uhr. Sie erfasst auf Wunsch zahlreiche weitere Gesundheitswerte, etwa zum Herzrhythmus oder Schlaf. Gleichzeitig soll sie nicht nur messen, sondern auch dabei helfen, im Alltag etwas mehr Bewegung und Aufmerksamkeit für die eigene Gesundheit unterzubringen.
HUAWEI nennt inzwischen mehr als 100 Trainingsmodi, von Laufen und Radfahren über Krafttraining und Yoga bis zu Golf und Wintersport. Die Aktivitätsringe zeigen auf einen Blick, wie viel Bewegung, Training und Zeit auf den Beinen im Tagesverlauf schon zusammengekommen sind. Für Läufer, Radfahrer und Wanderer kann die Uhr außerdem Outdoor-Strecken aufzeichnen und bei kompatiblen Trainings mit zuvor importierten Routen navigieren. Beim Skifahren werden ebenfalls GPS-Daten erfasst.
Und selbst wenn für ein richtiges Training keine Zeit ist, hat HUAWEI noch etwas eingebaut: Kurze Mini-Workouts sollen kleine Bewegungspausen in den Alltag bringen. Nur beim Wassersport muss die Smartwatch passen. Schwimmen und längere Aufenthalte im Wasser sind wegen des Luftkissens und der Öffnungen für die Blutdruckmessung nicht vorgesehen.
Mit Bewegung allein ist der Gesundheitsteil aber noch nicht ausgeschöpft. Health Glance bündelt mehrere Messungen in einem kurzen Check. Dazu können unter anderem Herzfrequenz, Blutdruck, Sauerstoffsättigung, Stress, Hauttemperatur und EKG gehören. Die Ergebnisse werden anschließend auch in der Huawei Health App gespeichert und lassen sich dort später wieder aufrufen.
Dazu kommen Schlafanalyse, Arrhythmie-Erkennung und Funktionen rund um Stress und emotionales Wohlbefinden. Etwas weniger technisch geht es bei den Atemübungen zu. Ein kleiner animierter Panda macht es auf dem Bildschirm der Uhr vor und sorgt für zwei Minuten niedliche Alltagsentspannung.
Die eigentliche Schaltzentrale liegt schließlich auf dem Smartphone. In Huawei Health laufen die Daten der Uhr zusammen und lassen sich über längere Zeit vergleichen. Health Insights stellt beispielsweise Blutdruck, Schlaf und Trainingsdaten gemeinsam dar. So wird aus einzelnen Messungen eher ein Verlauf und man erkennt leichter, was sich über Tage oder Wochen verändert.
Die App geht inzwischen auch über klassische Fitnesswerte hinaus. Mahlzeiten lassen sich protokollieren, aufgenommene und verbrauchte Kalorien gegenüberstellen und Gewichtsziele verfolgen. Die Stay Fit Funktionen beziehen dafür unter anderem Ernährung, Aktivitätskalorien und Ruheverbrauch ein. In der aktuellen App lassen sich außerdem Programme für Intervallfasten nutzen. Wer möchte, kann damit also nicht nur sehen, wie viel er sich bewegt hat, sondern Bewegung, Ernährung und Erholung an einem Ort zusammenführen.
Bei all den Gesundheitsfunktionen könnte man fast vergessen, dass die HUAWEI WATCH D3 auch als moderne Smartwatch viel zu bieten hat. Das elegante Design und die lange Akkulaufzeit gehören dabei zu ihren größten Stärken.
Schlankes Design, starke Batterie
Blutdruckmesser trifft Lifestyle-Smartwatch
Auf den ersten Blick sieht man der HUAWEI WATCH D3 ihre medizinische Spezialisierung kaum an. Mit schlankem Aluminiumgehäuse, großem AMOLED-Display und klassischen Smartwatch-Funktionen wirkt sie eher wie eine moderne Lifestyle-Uhr als wie ein Blutdruckmessgerät.
Das 1,92 Zoll große Display ist hell, scharf und bietet genug Platz für Benachrichtigungen, Trainingsdaten oder frei wählbare Zifferblätter. Mit rund 40 Gramm ohne Armband bleibt die Uhr dabei vergleichsweise leicht. Besonders angenehm im Alltag ist die Akkulaufzeit: Bei typischer Nutzung nennt HUAWEI bis zu sechs Tage.
der hochempfindliche Drucksensor sorgen für
präzise Messergebnisse.
dünnen Rahmen und kommt auf eine Spitzen-
helligkeit von 3.000 Nits.
Tage und ist in 75 Minuten wieder aufladen.
gegenüber dem Vorgänger verringert werden.
für die Blutdruckmessung.
bis zu 3.000 Nits.
Auch abseits der Gesundheitsfunktionen fehlt wenig. Bluetooth-Anrufe lassen sich direkt über die Uhr führen, Benachrichtigungen landen am Handgelenk und per NFC kann in Deutschland über Curve Pay kontaktlos bezahlt werden. Damit bleibt die Blutdruckmessung zwar das außergewöhnlichste Merkmal der Uhr, sie bestimmt aber längst nicht ihren gesamten Charakter.
Fazit
Eine Smartwatch, für die es kaum Vergleichbares gibt
In einem riesigen Markt voller ähnlicher Produkte ist die HUAWEI WATCH D3 so etwas wie ein Einhorn: eine moderne Smartwatch, die den Blutdruck mit einer aufpumpbaren Manschette direkt am Handgelenk misst.
Genau diese Verbindung macht sie besonders. Wer einfach nur eine gute Smartwatch sucht, hat viel Auswahl. Wer aber eine vollwertige Smartwatch mit dieser Form der Blutdruckmessung verbinden möchte, landet in einem sehr kleinen Feld.
Positiv ist auch, dass man sich dabei nicht auf ein Smartphone-System festlegen muss. Die HUAWEI-Smartwatch funktioniert mit iOS und Android und fügt sich auch in eine iPhone-Umgebung gut ein. Einzelne Funktionen können sich je nach Betriebssystem unterscheiden, grundsätzlich bleibt die Uhr aber auf beiden Plattformen sinnvoll nutzbar.
Aktionsangebot: 20 Euro Rabatt und kostenlose Noise-Cancelling-Kopfhörer
Die neue HUAWEI WATCH D3 mit Blutdruckmessfunktion ist ab sofort zum Preis von 449 Euro erhältlich. Mit dem Code ATONLWATCH können Kunden bis zum 18.10.2026 einen Rabatt von 20 Euro erhalten. Außerdem gibt es die In-Ear-Kopfhörer FreeBuds SE 4 ANC ohne Aufpreis dazu.
Bilder: HUAWEI, KI-generiert
Die Inhalte auf dieser Seite wurden von der Ströer Content Group Sales GmbH in Zusammenarbeit mit HUAWEI TECHNOLOGIES DEUTSCHLAND GmbH, Hansaallee 205-211, 40549 Düsseldorf erstellt.